我還沒30歲,就渾身不舒服

2020-10-16 14:17圖文來源: 金陵名醫堂微信

在過去的思維定式中,關注健康、注意保健總是和中老年人綁定的話題,但這兩年來,有關年輕人身體健康的新聞和話題,屢屢登上熱搜:脱髮、腰疼、甚至猝死,已經找上了年輕人。很多身體上的毛病已經不再是中老年人的專利了。

不止一個90後發出過靈魂拷問,我為什麼年紀輕輕就得了老年病???

一起來關心一下那些不怎麼健康的年輕人

我渾身難受

困擾年輕人們的疾病,五花八門,不一而足。↓↓↓

中國青年報社的一項調查顯示,79.4%的受訪90後自認存在脱髮的困擾,脱髮是不少年輕人中長盛不衰的議題。每當洗完澡看着一地頭髮時,年輕人們紛紛發出哀嚎“太禿然了”。

身體各種部位的疼痛,也常常困擾着年輕人。總感覺渾身不舒服,卻也查不出什麼大病,腰疼、頭疼、腿疼……明明二十多歲,卻和爺爺奶奶們一起在醫院排隊看病。

各種臟器的問題也常常出現在年輕人的體檢報告上,脂肪肝、腎結石更是體檢報告上的常客。

如果説之前這些症狀僅僅是影響生活質量,可越來越多的猝死新聞才是真令人膽寒。清華IT男猝死馬桶;33歲女子健身房猝死;90年出生小夥路邊攤吃麪,心臟驟停猝死;知名演員錄製節目時不幸猝死……在一些社交網站上,也不難看到網友們分享的死裏逃生經歷。

而年輕人們拿到體檢報告時,也比中老年人更加不淡定。他們往往察覺到了身體的異樣,又對這些症狀無知且畏懼。這種普遍的情況,應當引起足夠的重視。

年輕人們的哀嚎,並非無病呻吟

長輩們常常説

“年紀輕輕地哪有那麼多毛病”

而現實確是以上這些年輕人的困擾並非個案各類調查研究顯示各種疾病確實存在着年輕化趨勢。下面這些數據更是觸目驚心各種看似是老年症狀的疾病都盯上了年輕人

據《中國脱髮人羣調查報告》我國脱髮人羣現有約2億其中以20至40歲為主30歲左右發展最快這比上一代人的脱髮年齡提前了20年

權威醫學期刊《柳葉刀》披露中國腎病人數達1.323億其中每25個人中就有1人腎結石並以青壯年居多

據世界衞生組織統計現代人胃病發病率高達80%全球近一半的胃癌發生在中國其中19~35歲的年輕人胃癌發病率相比30年前翻了一倍

據2019年權威機構統計脂肪肝成為我國居民第一大肝臟疾病2019年《上海白領健康白皮書顯示》男性白領脂肪肝比例為48.8%女性白領脂肪肝比例為21.0%瘦子、素食者也未能倖免

《中國心血管健康與疾病報告》最新數據顯示45歲以下人羣急性心肌梗死發病率呈逐年上升趨勢

一串串數據,無不令人深感觸目驚心。

身體要緊,請量力而行

不少年輕人面對自己的疾病,既恐懼又茫然。

一方面,不少人在體檢中查出問題,在短時間的恐懼之後又開始不以為然,儘管心裏怕死,卻又仗着自己年輕肆無忌憚地為所欲為。每天靠外賣充飢、胡吃海喝、熬夜等等……僥倖心理讓一點小病滾雪球式地越來越嚴重。

另一方面,生活的重擔也讓很多人年紀輕輕就拖垮了身體。自以為年輕身體好就連續地熬夜加班和工作學習,飲食不規律。前段時間,一條年輕員工連續工作最終導致嚴重肺病的新聞就曾刷爆網絡。

長久地透支體力,最終導致二三十歲的年紀拖着五六十歲的身體。沒有了健康一切都是泡影,在金錢和健康之間,一定要優先選擇後者!

最後要叮囑一下年輕人們:你們大多數的人都生活不易,都在為了自己的生活打拼,但千萬不要倚仗着年輕忽視了自己的身體。在奮鬥的間隙一定要保證休息,在生活和工作上量力而行,出現症狀及時就醫並遵醫囑。

 

責任編輯:尹淑瓊
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